Wil jij meer dan alleen fysiek fit worden en ook werken aan een gezonde levensstijl? Ook dan kunnen we je bij BetterFitt helpen met lifestyle coaching. Een gezonde levensstijl klinkt ingewikkeld, maar dat is het niet. Gezonder leven is makkelijker dan je denkt. Maak keuzes die bij jouw leven passen. Stap voor stap. Kleine veranderingen in je leefstijl dragen bij aan een goede weerstand. Al binnen een paar weken hebben ze effect.
In een intakegesprek stellen we samen doelen op voor:
• Beweging
• Ontspanning
• Voeding
• Fysieke verandering
We houden daarbij altijd rekening met jouw doelen en mogelijkheden. En alles kan via de Betterfitt app gemonitord kunnen worden.
Om jouw doelen te behalen kijken we ook naar haalbare stappen. Hoe kunnen we jou:
• inspireren
• motiveren
• mindset verscherpen
• bewustzijn vergroten
• duurzaam positief beïnvloeden
Om blijvende verandering te krijgen, is een tijdelijk kunstje geen optie. Verandering roept weerstand op. Daarom gaan we jou niet begeleiden maar echt coachen. Lifestyle coaching helpt bij ontwikkeling die leidt tot verandering en resultaat. Jij hebt een uitdaging en zoekt daar een oplossing voor. Samen vinden we die!